Добрый день! Меня зовут Варвара Дмитриевна. Если вы здесь, возможно, как было раньше вас уже не устраивает, а как по-другому пока непонятно. Моя цель — не просто помочь вам справиться с текущими сложностями, а научить эффективным инструментам, чтобы вы стали терапевтом для самого себя. В каждом из нас уже есть решения и ресурсы для того, чтобы жить свою лучшую жизнь, важно лишь их увидеть.
В своей практике придерживаюсь следующего:
— Научная обоснованность: Я применяю научно-доказанные методы, которые эффективно помогают решать жизненные задачи и улучшать общее благополучие (КПТ, ACT, ОРКТ).
— Поддержка и эмпатия: Моя работа строится на бережности, тактичности и принятии. Я всегда на вашей стороне, здесь нет места осуждению и позиции «сверху», мы с вами вместе против решения вашей проблемы.
— Ориентация на изменения: Вместо того чтобы только перебирать прошлое, мы сосредоточимся на том, как уже сегодня сделать вашу жизнь чуточку лучше. Однако при необходимости, мы будем заглядывать...